5-MINUTEN TRICKS

5-MINUTEN TRICKS

Vor 2 Monate

GENIALE TRICKS FÜR DEN KÖRPER
Su solltest die Wichtigkeit der Pflege deiner Füße nicht unterschätzen. Es gibt sogar eine spezielle Disziplin in der Medizin, die Reflexologie genannt wird. Diese basiert auf dem Wissen über bestimmte Akupressurpunkte. Du kannst die inneren Organe und Drüsen beeinflussen, indem du diese Punkte drückst!
Vor allem zeige ich dir, wie du entspannende Einlegesohlen für deine Schuhe und Turnschuhe machst.
Eine weitere großartige Schuhidee - Du kannst einige Glaskiesel nehmen und sie an deine normalen Flip-Flops kleben. Eine solche kurvige Oberfläche wird die Müdigkeit der Füße stark reduzieren.
Und wenn du einen schlechten Geruch von den Schuhen entfernen musst, bestreue sie einfach mit etwas Babypuder.
Ich empfehle dringend, nach einem Tag in hohen Schuhen folgende Übungen zu machen, vor allem, wenn du ein High-Heels-Liebhaber bist!
Rolle für 2-5 Minuten einen Tennisball mit deinem Fuß.
Hebe 15-20 Mal Dinge mit den Zehen auf.
Strecke deine Beine und ziehe an deinen Füßen für 35-40 Sekunden.
Beuge dich 10-15 Mal, ohne deine Fersen vom Boden zu entfernen.
Erinnerst du dich an die Reflexzonen? Es ist auch als japanische Methode bekannt, um die Füße zu massieren. Hier sind die wichtigen Bereiche, die du beeinflussen kannst:
Die KOPFZONE hilft Kopfschmerzen zu entfernen und stimuliert die Gehirnfunktion.
Die HERZZONE als prophylaktische Maßnahmen für einen guten Herzrhythmus.
Die BAUCHZONE hilft, Probleme mit dem Verdauungstrakt und schlechter Verdauung zu behandeln.
Die AUGENZONE beseitigt die Augenmüdigkeit und verbessert die Sehkraft.
Die DARMZONE hilft bei Blähungen und Verstopfung.
Die UNTERE RÜCKENZONE zum Entfernen von Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Die NACKENZONE hilft bei Schmerzen in der Halswirbelsäule.
Sehe in diesem Video die richtige Art der Massage, um deine Füße zu massieren! ;)

TIMESTAMPS:
1:25 Haarspülung nach der Rasur
2:18 Rette deine Füße nach einem Tag in High Heels
7:07 Schönheitstricks für Mädchenprobleme
10:00 Faden um unerwünschte Haare zu entfernen
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KOMMENTARE
raza mukhtarali
raza mukhtarali Vor Monat
Super super Nice
Adrienne Howard
Adrienne Howard Vor Monat
*Iсh muss dаs teilen!!! In nur 1 Мonаtеn hаbe ісh gаnz 14кg vеrlоren! Ich empfehle all meinеn Mädеls Elіxier Zdorov, wеil ісh еs niсht меhr ertragen каnn аnzusеhen, wiе siе sісh zu Todе hungern. Меhr Informаtionen hiеr **vesensys.ru/elixier?v=k1QOy8oCOhM*
مرتضى الغراوي
مرتضى الغراوي Vor Monat
ب
Mụi Soái
Mụi Soái Vor Monat
Rạn da dùng nha đam với gì vậy
Jenny Sanabria
Jenny Sanabria Vor Monat
La sentadilla debe hacerse sin q la rodilla pase la punta del pie...
sanjeet thapa
sanjeet thapa Vor Monat
Very bad
성미영
성미영 Vor Monat
14'22"
Maria Eduarda tumbler games kids
Maria Eduarda tumbler games kids Vor 2 Monate
Nnn
Maria Eduarda tumbler games kids
Maria Eduarda tumbler games kids Vor 2 Monate
Falsonal klfffu
Maria Eduarda tumbler games kids
Maria Eduarda tumbler games kids Vor 2 Monate
Falso
Deana Ileš
Deana Ileš Vor Monat
epou
Deana Ileš
Deana Ileš Vor Monat
I
Anke Wunder
Anke Wunder Vor 2 Monate
Alten Mascara würde ich immer wegwerfen! Ich hatte mir mal eine schlimme Augenentzündung wegen dem Zeug zugezogen! Mascara zieht förmlich Bakterien an! Kauft euch lieber einen neuen! Gerade die billigen (Aldi) sind die Besten!
Shubha Naik
Shubha Naik Vor 2 Monate
I luvd all of ths , girls u all are awesome
Akash Kake
Akash Kake Vor Monat
Shubha Naik hair growth
Dila yldrm
Dila yldrm Vor 2 Monate
Voll gut eure tricks❤
mücke Australian shepherd
mücke Australian shepherd Vor 2 Monate
My dog Loves your music
shivaron !nice!
shivaron !nice! Vor 2 Monate
Wie das am ende , mal einfach männerbeine waren 😂✌
Avis Aquila
Avis Aquila Vor 2 Monate
Ich mag es gar nicht wenn auf dem Thumbnail etwas drauf ist was im Video dann nicht vorkommt. Hört auf mit dem Quatsch! Das nervt!
Yolanda Irizarry
Yolanda Irizarry Vor Monat
Imahera Suerah e
Yuki Shadow
Yuki Shadow Vor 2 Monate
Echt so Außerdem wurde alles was auf diesem Kanal gemacht wird von einem englischen Kanal "5 Minutes Crafts " geklaut. Deswegen ist es auch als englisch.
Ghozlan waw Seguene
Ghozlan waw Seguene Vor 2 Monate
لقد احببت هادا شكرا👍👍
Wolfgang Dibiasi
Wolfgang Dibiasi Vor 2 Monate
Das mit der Kerze muss ich ausprobieren. Weiß nicht wie ich es immer schaffe... aber meine Schuhe werden IMMER nass... auch wenn es trocken ist 😂
Roma Tamer
Roma Tamer Vor 2 Monate
Hello
Luisa
Luisa Vor 2 Monate
Erster
Fattahi jan
Fattahi jan Vor Monat
Luisa fddhhffv
Dieter Opitz
Dieter Opitz Vor 2 Monate
Luis
Natalie Latocha
Natalie Latocha Vor 2 Monate
omg liebe euren Kanal ihr helft einen immer so mit euren Tricks ❤😍
Isabella Lapasaran
Isabella Lapasaran Vor 2 Monate
1
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